1. Очищение тела.
2. Выработка цзин (качество гормонов, крови и внутренней воды).
3. Подчинение сексуальной энергии. «Овладевший Туммо может иметь 100 детей» -тибетская пословица.
4. Выработка жизненной энергии.
5. Выработка «внутреннего огня» и возможность стать абсолютно невосприимчивыми к холоду.
6. Увеличение силы воли и силы духа (Туммо относиться к волевым пранаямам).
7. Разделение чистого восприятия ума (ясность) от грязного (внимание смешанное с возбужденным умом).
8. Открытие центрального канала (меридиана), мудрость и просветление.
9. Также практику Туммо используют для реализации иллюзорного тела.
Плоды практики Метаболизм:
1. Запуск регенерации организма
2. Ощелачивание организма
3. Усиление метаболизма - похудение, восстановление гормонального баланса
4. Приспособление тела к высоте и отсутствию кислорода в горах, приспособление тела к изменению в питании.
5. Комфортный переход на облегченный тип питания
6. Повышение энергетики
7. Выработка тепла
8. Очищение психики и ума Расписание:
Туммо - 25 июня (суббота)
09:00 - Начало тренинга
13:00 - Конец первого дня
26 июня (воскресенье)
09:00 - Начало второго дня
13:00 - Конец тренинга
Метаболизм - 26 июня (воскресенье)
14:00 - Начало второго дня
18:00 - Конец тренинга